@lilabykova71, спасибо и вам легких родов))) 🌸 ничего не делаю если честно, ну если только младшего на руки поднимаю, потому что в первые и вторые роды не помогло вообще ничего, от слова совсем 🙈 со вторым ребёнком даже походы по лестнице на 9 этаж и вниз раз 5 подряд не дало никаких результатов