Девчонки чем облегчить боль в спине? Поясница и чуть выше нее болит,не повернутся. Может это и норма на моем сроке,но я к этому готова не была

Question

Katrusja mama · Answer

+за коленно-локтевую позу.Мне очень помогала во время второй беременности и сейчас делаю.Погуглите как правильно делать,если нет противопоказаний.

Алла · Answer

Коленно-локтевая поза, на вашем сроке естественные осщущения)))

Александра · Answer

На фитболе попой влево вправо аккуратненько

Лучший комментарий