«Я столько раз планировала, меня хватало на неделю-две, а потом все возвращалось обратно».

Частая ошибка это неверный план, не по силам, слишком сложный, который можно выполнить, только если в сутках 48 часов, а не 24.

Или план зависил от внутренней мотивации. Работает ли мотивация?

Ты можешь себя замотивировать наводить порядок дома каждый день по 15 минут, но скорее всего, вместо этого ты посмотришь сериал, поваляешься на диване и тд

Ритуалы-привычки формируются только с помощью регулярных и многократных повторений. Мотивация работает только тогда, когда она появилась, как подарок – бонус. Если она есть, значит повезло. Но если мы будем формировать план на основании мотивации, то это как строить свой дом на песке.

«Уподобится человеку безрассудному, который построил дом свой на песке;

и пошел дождь, и разлились реки, и подули ветры, и налегли на дом тот; и он упал, и было падение его великое» Матфея 7:26-27

Мотивация всегда зависит от нашего настроения. Гормоны, здоровье, убеждения, разного рода раздражители и тд. Все, что угодно может стать причиной перемены настроения, особенно у нас, женщин.

Действительно ли тебе хочется полагаться на фундамент?

Главное правило любого фундамента – он должен быть прочным:

«Уподоблю мужу благоразумному, который построил дом свой на камне;

и пошел дождь, и разлились реки, и подули ветры, и устремились на дом тот, и он не упал, потому что основан был на камне». Матфея 7:24-25

Не стройте свой дом на песке, а выберете основу попрочнее.