Я пью "живую" спирулину в капсулах. Чувствую себя отлично энергии хоть отбавляй. Но не нужно ждать от неё каких то чудес, потому что это не лекарство, а суперфуд. Да детьм можно, я даю своему сыну.

Сыну гематолог назначила спирулину, так что видимо можно) но он не стал ее пить

Я пила. Честно, воооообще эффекта не почувствовала 🤷‍♀️