Итог месяца - минус три кг. Немного, но лучше так, чем потом обратно набрать. Иногда срываюсь и ем вкусняшку утром. (
@marialu а раз в неделю позволяете себе вкусняшку? Мнпэто помогает от срывов
Я проходила детокс, за неделю -2,7кг💪🏽
Теперь главное не наесть все обратно🤣
Иногда позволяю ) с утра