Если в мире звуков есть супергерой, то имя ему Белый шум (БШ).💪🏻⠀ ⠀ Вы знаете сколько у него…

Если в мире звуков есть супергерой, то имя ему Белый шум (БШ).💪🏻⠀

⠀

Вы знаете сколько у него полезных функций?

Белый шум - это монотонный звук, без какой-либо информации. В природе это шум дождя🌧, звук водопада💧, костра🔥. В бытовых условиях это может быть шум вентилятора, фена или пылесоса.⠀

⠀

К счастью, современным мамам не нужно стоять у крана с водой, чтобы малыш уснул от звука льющейся воды. Есть специальные мобильные приложения, устройства, игрушки с генераторами белого шума.⠀

⠀

Как же может БШ помочь в решении сонных проблем?⠀

⠀

1️⃣Белый шум запускает врожденный механизм самоуспокоения у ребенка. В вашем животике малыш подвергался круглосуточно воздействию БШ - звук крови, циркулирующей в сосудах плаценты, успокаивал и убаюкивал его. Громкие звуки, которые понравятся малышу, помогут успокоить его для засыпания и помочь продлить сон.⠀

⠀

2️⃣Белый шум маскирует посторонние звуки.⠀

Это особенно актуально если:⠀

🔸окна квартиры выходят на шумную улицу⠀

🔸малыш чувствителен к звукам⠀

🔸ваша семья большая и в ней есть другие дети

🔸вы живете в небольшой по площади квартире и сложно обеспечить тишину⠀

🔸мешают звуки соседей

⠀

3️⃣Белый шум служит хорошей ассоциацией на засыпание.⠀

Если ваш малыш привыкает спать под белый шум, и вы оставляете его на всю ночь, то при пробуждениях между циклами сна он просыпается в тех же условиях, при которых засыпал.😴 Звуковой фон не поменялся - он без проблем погружается снова в сон. Конечно, если ему не мешает при этом сильная ассоциация, например, сосание груди.

⠀

‼Телевизор не является белым шумом, перепады громкости, тональности голосов могут,наоборот, помешать сну.‼

⠀

Радуемся положительным эффектам белого шума, но всегда помним о БЕЗОПАСНОСТИ при его длительном использовании:

⠀

✅ Расстояние от головы ребенка до источник БШ не менее 1-1,5 метров

⠀

✅ Громкость звука не больше 50 Дб (приложение Шумомер вам в помощь для измерения)

⠀

✅ Если источник БШ мобильное устройство, то включаем авиарежим

⠀

Есть отличное приложение Relax Melodies или знаменитые игрушки fisher price