Девочки, всем привет) Нужен ваш совет. Ребенок очень плохо спит ночью, может уснуть в 12 и проснутся в 6 утра, при этом часто просыпается на протяжении ночи. Днём спит 2 раза по 1,5-2 часа. Стараюсь укладывать в 9-10, но тут уже от него зависит. И если заснёт раньше, то просыпается часа в 4 и хочет играться( я уже с ума схожу. Вб 3,5-5 часов(тоже от него зависит). Что делать?
Комментарии
Есть таблица сна и вб по месяцам в интернете, посмотрите сколько вб в вашем возрасте, я свою в табличные нормы не загоняю, но +- похоже
Вб 3.5 - 5 часов очень большой разрыв. Найдите оптимальное ВБ и придерживаетесь его. может он не догуляла свое вб и поэтому просыпается так рано. Я поняла одно из тонны статей про сон малышей :
1) всё вб должно делится на активное вб, потом пассивное (перед сном). Т. Е активные игры, беготня и тд в первую половину бодрствование, перед сном пассивное, это книги, приглушенный свет, выключить комп, тв. Принятие ванные или душа, спокойные игры. Так малыш засыпает спокойно.
Нічого порадити не можу,в нас всі 11 місяців проблеми зі сном(((( поки покращень немає,невролог сказала така дитина,значить йому норм
Привет ) очень похожая ситуация ) мечтааааю поспать всю ночь🙏🏻