НАРКОТИКИ

И я тоже их принимаю.

Не спешите отписываться. Речь пойдёт о том наркотике, который пробовал каждый

САХАРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ 2.0

Начало здесь ссылка

ll ТИП: ПОКОРМИ НАС, ИЛИ МЫ ТЕБЯ ПРИКОНЧИМ — ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС.

Люди этого типа постоянно реагируют на стрессогенные факторы окружающего мира.

Как следствие, надпочечники выделяют кортизол и адреналин.

Если это происходит регулярно и остро, их ресурс истощается и человек тянется к сахару для подпитки этого самого ресурса, но получает очень кратковременный эффект.

Уровень сахара снова падает и мозг испытывает жесткий стресс, ему не хватает глюкозы.

Человек становится нервным, раздражительным и тянет руку к шоколадке.

Получается ЗАМКНУТЫЙ КРУГ🔄

СИМПТОМЫ ll ТИПА

▪️Чувство жажды

▪️Частые позывы в туалет

▪️Частые депрессии

▪️Резкое падение энергии при стрессе

▪️Головокружение при подъёме

▪️Раздражительность во время голода

ЧТО ДЕЛАТЬ?

✅Работа с синдромом истощённых надпочечников (была серия постов)

✅Ванны с магниевой солью

✅Питание 3-4 раза в день (запрещено голодание)

✅ПолноЦЕННОЕ питание

✅Исключить глютен, сахар, сладкие фрукты

✅Включить в рацион животный и растит. белок, а так же жиры

✅Магниевая вода Донат

САПЛИМЕНТЫ ДЛЯ ll ТИПА

- Глицинат магния

- Пробиотики

- Энзимы

- Омега-3

- Витамин Д

- Хром

lll ТИП: ОХОТНИКИ ЗА ПИРОЖНЫМИ.

Тяга к сладкому провоцирует рост дрожжей КАНДИДА, которые активно размножаются в кишечнике, нарушая тем самым МИКРОБИОМ.

Он влияет на давление, всасывание полезных веществ, развитие аутоиммунитета, выведение жира, развитие аллергии и пр.

Из всех типов, этот отличается особо сильной тягой к сахару.

Дрожжи «просят» сахар и ещё больше размножаются.

СИМПТОМЫ

▪️Хронически заложенный нос (особенно по утрам)

▪️Синдром раздражённого кишечника

▪️Угревая сыпь, воспаления, молочница, любого вида грибок, мокрота в горле

▪️Сильная тяга к мучному

Симптомы усугубляются при приеме антибиотиков, КОК, приеме стероидных препаратов.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

✅Прохождение антикандидного протокола

✅ПолноЦЕННОЕ питание

✅Исключить глютен, сахар и сладкие фрукты

✅Добавить в рацион пробиотики и пребиотики

✅Ограничение молочки

✅Вода Стелмас с цинком и селеном

САПЛИМЕНТЫ ДЛЯ lll ТИПА

- Глицинат магния

- Пробиотики

- Энзимы

- Омега

- Витамин Д

- Хром

- Цинк

- Трифала или Каскара

В следующем посте я завершу тему сахарной зависимости описанием lV ТИПА и рекомендациями по очищению рецепторов.

Жду ваших реакций💋