НАРКОТИКИ

И я тоже их принимаю.

Не спешите отписываться. Речь пойдёт о том наркотике, который пробовал каждый

САХАРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ 2.0

Начало здесь ссылка

ll ТИП: ПОКОРМИ НАС, ИЛИ МЫ ТЕБЯ ПРИКОНЧИМ — ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС.

Люди этого типа постоянно реагируют на стрессогенные факторы окружающего мира.

Как следствие, надпочечники выделяют кортизол и адреналин.
Если это происходит регулярно и остро, их ресурс истощается и человек тянется к сахару для подпитки этого самого ресурса, но получает очень кратковременный эффект.

Уровень сахара снова падает и мозг испытывает жесткий стресс, ему не хватает глюкозы.
Человек становится нервным, раздражительным и тянет руку к шоколадке.

Получается ЗАМКНУТЫЙ КРУГ🔄

СИМПТОМЫ ll ТИПА

▪️Чувство жажды
▪️Частые позывы в туалет
▪️Частые депрессии
▪️Резкое падение энергии при стрессе
▪️Головокружение при подъёме
▪️Раздражительность во время голода

ЧТО ДЕЛАТЬ?

✅Работа с синдромом истощённых надпочечников (была серия постов)
✅Ванны с магниевой солью
✅Питание 3-4 раза в день (запрещено голодание)
✅ПолноЦЕННОЕ питание
✅Исключить глютен, сахар, сладкие фрукты
✅Включить в рацион животный и растит. белок, а так же жиры
✅Магниевая вода Донат

САПЛИМЕНТЫ ДЛЯ ll ТИПА

- Глицинат магния
- Пробиотики
- Энзимы
- Омега-3
- Витамин Д
- Хром

lll ТИП: ОХОТНИКИ ЗА ПИРОЖНЫМИ.

Тяга к сладкому провоцирует рост дрожжей КАНДИДА, которые активно размножаются в кишечнике, нарушая тем самым МИКРОБИОМ.

Он влияет на давление, всасывание полезных веществ, развитие аутоиммунитета, выведение жира, развитие аллергии и пр.

Из всех типов, этот отличается особо сильной тягой к сахару.

Дрожжи «просят» сахар и ещё больше размножаются.

СИМПТОМЫ

▪️Хронически заложенный нос (особенно по утрам)
▪️Синдром раздражённого кишечника
▪️Угревая сыпь, воспаления, молочница, любого вида грибок, мокрота в горле
▪️Сильная тяга к мучному

Симптомы усугубляются при приеме антибиотиков, КОК, приеме стероидных препаратов.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

✅Прохождение антикандидного протокола
✅ПолноЦЕННОЕ питание
✅Исключить глютен, сахар и сладкие фрукты
✅Добавить в рацион пробиотики и пребиотики
✅Ограничение молочки
✅Вода Стелмас с цинком и селеном

САПЛИМЕНТЫ ДЛЯ lll ТИПА

- Глицинат магния
- Пробиотики
- Энзимы
- Омега
- Витамин Д
- Хром
- Цинк
- Трифала или Каскара

В следующем посте я завершу тему сахарной зависимости описанием lV ТИПА и рекомендациями по очищению рецепторов.

Жду ваших реакций💋