ВОССТАНОВЛЕНИЕ РЕЖИМА СНА

⠀

Это всегда задача!!!

Во первых важно понять, что именно сломалось

⠀

ВАРИАНТЫ:

⠀

Дневной сон рано/поздно/долго

Ночное засыпание поздно/много раз за ночь просыпается

Просыпания утром рано/ поздно

⠀

Как исправить

⠀

Здесь ВАЖНО ПОДХОДИТЬ КОМПЛЕКСНО )))

⠀

1. Смотрим состояние ребёнка

2. Пишем как хотим, что бы было

3. Двигаем по 30 минут, далее по часу в сторону желаемого времени

4. Если на ночь долго засыпает + просыпается = РАБОТАЕМ С ВОРОНКОЙ СНА

⠀

Хотите ВОРОНКУ СНА?!! Или БЕСПЛАТНУЮ Консультацию Пишите ❤️

Сладких вам снов