Добрый вечер, мамочки!! Кто ходил на аэройогу или танцы на полотнах их ещё называют, расскажите свои ощущения, хочу…
Добрый вечер, мамочки!! Кто ходил на аэройогу или танцы на полотнах их ещё называют, расскажите свои ощущения, хочу похудеть и подтянуть тело, но в обычный спортзал идти не хочется...
ирина·
Тоже хочу после того как рожу походить на такие занятия)
DK·
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
С хорошим тренером, который адекватную нагрузку подберет, можно. Я такого, правда, только с третьей попытки нашла. Одна дама на занятиях больше собой любовалась и рассказывала, какая она специалистка. У другой были какие-то супержесткие тренировки для очень продвинутых, у меня потом неделями хрустели колени и позвоночник. Вот с третьей все отлично, но теперь мне нагрузки нельзя 🥴
В целом гамак для воздушной йоги можно использовать как полноценный тренажер - куча вариантов для мягкой растяжки и для силовых упражнений.
Елена ··
Мама сына-младенца
А где занимались?)
DK··
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
Не в Краснодаре =)
Ирина·
В ожидании первенца
😁 Один раз была на гамаках, Кажется все так легко пока сама не начнёшь там что то делать 🙈😂
Лилия·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Спасибо большое, теперь точно пойду!
Наталья·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
марафон у врача эндокринолога
Она лучшая !
https://www.instagram.com/p/CMSTUCKl7Gn/?igshid=oxickfy0sx09