Хроники Covid🤦🏻♀️
Вы заставляли себя ходит гулять на воздух? У меня такая слабость что встать не могу(
Комментарии
Я все же вышла. Вернулась, рухнула на диван и даже пальцы не слушаются сейчас толком.. завтра если муж будет работать весь день, сама выйти не рискну..😬
А у вас пневмония была? Или для чего зарядка?
@nuta_k даже если и была, я о ней не знала) меня просто слушали очень тщательно и делали назначения.
У меня был кашель не большой и давление в груди. Чувствовала что не полной грудью дышу. После зарядки человеком себя чувствовала 👌 Очень хорошо разрабатывает лёгкие после болезни (любой)
@nuta_k вот по этому видео делала ссылка
12 минут и другой человек.
Но опять же, после 10-12 дня
Я вчера вышла на 40 мин, еле назад доползла. Но я вчера была бодрее. Сегодня просто жуть..
я болею уже больше недели. Сколько ж можно уже, когда будет легче?..(
Нет, все по самочувствию делала. Гулять не ходила, не считая поездок к терапевту.
Очень помогла дыхательная зарядка по стрельниковой, но это где-то после 10 дня болезни делала