У кого дети-ровесники с моим (1.8), поделитесь вашим распорядком дня?
Мы спим до 9-10... играем, гуляем, сон-час с 14/15 до 16/17. В ночь в 22-23.
Но сейчас все сбилось... пропускает дневной сон(
Не понимаю что происходит. Я уже думаю, может, надо полноценный режим вырабатывать и будить в 7-8 🤔
Комментарии
Вот у моего вб видимо больше стало, поэтому надо двигать подъем 🙈
С 9:30-до10:10 - подъём
Завтрак, игра, прогулка, Обед
В 14:20-14:30 укладываю на ДС.
Спит обычно до 16:30 (+-)
Полдник, игры, иногда прогулка (зимой темно, поэтому не всегда 😅, либо если гости).
В 19:30-19:40 - ужин
Купание
В НС укладываю в 21:20-21:30. Засыпает от 10 минут до 40, когда как(но читала, что это нормальный интервал засыпания). Спит всю ночь, если ничего не беспокоит.
Но, доча уже давно не на ГВ.
И я пока не готова вставать в 7-8 утра. Если б знали, что в сад, то за недели 2-3(+-) поменяла бы режим))
А сейчас мне и так хорошо))
Я тоже любитель поспать) но похоже все же надо режим двигать)
У вас классный! Если все устраивает, то и менять нечего, конечно 🙌🏼
Такой же режим, только с дневного сна в 15.30-16 встаёт, в ночью укладываю в 21, засыпает к 22
Вот у моего похоже вб удлинился и надо смещать время подъема...
Подъем в 7,потому что старшего в сад
Сон в 12 до 15
Ночной в 21
В 1,8 старалась строить ближе к садивскому режиму, подъем в 7-8, сон 12-13, отбой пораньше когда как 21-22. В 1,10 пошел в сад. Говорят, легче потом адаптация, когда режим такой же)
Если интересно могу отправить наш режим группы)
Да, у нас сад на 3-4 часа под вопросом сейчас 🙈 и видимо вб стало больше, поэтому надо двигать подъем.
За режим буду благодарна!
@nce, спасибо огромное!
Сад дают, просто жалко 🙈 я изначально настроилась отдать осенью, в 2.2
Встаём в 7:30-8,сон дневной с 12:00 на 2-2,30.На ночь в 22 часа ложится.
@anastasiagerman спасибо!Режим выстроился ,потому что старшего водим в сад.С первым я не понимала что такое режим и спали как попало,укладывлись днём с боем и на ночь очень поздно ложились.Сейчас я кайфую от раннего подъёма,столько всего успеваешь сделать)Мы уже поели,погуляли,сходили в магазин)
@aandreevna, ого сколько всего!)))
Да... со вторыми все говорят, что все более четко 👌🏽
@anastasiagerman сейчас в 7:30 светает,тепло, так хорошо на улице.Я думаю вам можно постепенно приучаться вставать пораньше 🤗со вторым как то все само быстро выстроилось в режим,все сразу стало четко это так)
Ночь 9-10 часов и тогда днем 1.30-2 часа. Вб по 6 часов +-30мин.
Итого суточный сон 11-12ч
Вот, у нас похоже вб увеличилось с 5 часов, поэтому подъемы надо двигать по-любому
Попробуйте пораньше будить)
Мы встаём как раз в 7-8, днём спит с 12.30-13 до 15-15.30 и в ночь уходит в 9.
Да, попробуем вставать раньше. Эх, я сама люблю поспать подольше 🙈
@ksenia_kos, я пока только сократила дневные... их было ппц как много! Хочу разделить грудь и сон, но это что-то из области фантастики 🙈
Даше 1.10, но у нее по режиму ничего не менялось, поэтому напишу))
Подъем 8:30-9:00, дневной сон 13:00-14:30 (плюс-минус), на ночь укладываем в 21:00 (иногда сразу засыпает, иногда до 21:30-22:00 возится)
Был у нас пару мес назад период, когда Даша стала просыпаться в 10 и немного сместился дневной сон, в ночь раньше 23 не ложилась🤦🏼♀️ это была жесть(( пару раз разбудили в 9 и все стало снова нормально🤷🏼♀️