Завтрак при ГСД: утренний боул с сыром, яйцами и красной рыбой

#гсд_идеименю

#гсд

Завтрак!

Опять утренний боул! Ну классное же решение 👍

Примерно такой уже кидала, но: набор может быть всегда разный! Очень рекомендую с.с. рыбу красную, кто ее ест, ложечку творожного сыра или сливочного в центр тарелки и макать в него 🤤!

Сегодня не скрембл, в классическом понятии, а сыр, мнооого сыра (у меня Эдам), залитого яйцами.

В миске перемешала сыр, яйца, кунжут, соль, перец, мускатный орех- на сковородку и мешать лопаткой. Это все очень быстро делаем и выключаем огонь. Не зажариваем ☝️!

Меняйте овощи, добавьте редис, немного замороженного гороха ( подгореть на сковородке 😺), вместо айсберга - фриллис,шпинат, фризе- да что угодно).

У меня ещё крем сыр с дроблю - перемешиваю с сырными яйцами и вообще кайф!

Миндаль берите сырой- у него вкус гораздо ярче!

Развиваем фантазию и при этом наедаемся 🤤

Через час 5.1