Как сократить потребление жидкости без вреда для здоровья?
За ночь вес вырос на 2 кг.
Чувствую отечность.
Как оказалось по подсчетам я пью очень много жидкости, а выходит мало. Соотношение 2:1 А как мне без жидкости?🙈 Меня сушит и ломает если ее мало. За сутки 3л разной жидкости, а нужно сократить до 1,5л. Каааак? Я же сдохну от жажды😭😭😭
🌼 𝓡𝓸𝓶𝓪𝓼𝓱𝓴𝓲𝓷𝓪_𝓶𝓪𝓶𝓪 🌼·
Мама сына-младенца
Я тоже была очень отёкшая,до степени ужаса !!!Почки работать отказывались до такой степени,что употребляла я 1 литр жидкости ,а выходило 200 грамм!врач сказал сократить до 1 литра с учетом что мандарин,кефир,чай это тоже жидкость ...было конечно капец как сложно !я спортсменка и привыкла выпивать минимум 3-4 литра в день !я помню тот кайф когда после родов залпом выпила пол полторашки воды!крепитесь !!!у вас все получится!!!
П.с. Я лежала 6 раз на сохранении из за отеков и высокого давления!поверьте ,я знаю о чем говорю...не тот это случай ,когда говорят что при отеках наоборот нужно пить воду...не тот ...