Мамочки,как вы укладываете нескольких детей спать?У меня погодки 3,5 и 1,7.Укладываю детей днем…

Мамочки,как вы укладываете нескольких детей спать?У меня погодки 3,5 и 1,7.Укладываю детей днем около 40 мин.🤦‍♀️,т.к. никак не могу их что называется угомонить.Они играют ,прыгают,смеются и т.д.Для меня это очень энергозатратно.Иногда книжки,песенки и истории не помогают.Под мультики не укладываю.

А вот по отдельности,когда старшая с папой на тренировке или с бабушкой в гостях ,ну или наоборот ,когда младшая раньше вырубится они очень спокойные и милые ,послушные дети.Дома прям тишина и спокойствие.💆‍♂️

Как быть?