Ужин, ванна, пижамка, книжка, водичка, спокойной ночи и ухожу из комнаты 💖

Поужинали, душ, зубы, пижамы, поцеловать и выйти из комнаты. Старшие смотрят сказку минут 15, младший нет.

Долго))) 2 часа)) меньше не бывает))) у нас свои "типа ритуалы"))) но, я должна быть в максимальной близости. И доча меня трогает ручками, чтобы заснуть.

Купаются, читаем книжки и ложимся. Старшая засыпает я ее глажу, а младшая на руках, не качаю.

Душ, теплое молоко перед сном, сижу с ними пока не уснут

Лучше делать какой то ритуал, но не приучать как я , лучше к самостоятельному засыпанию, но я незнаю как это сделать