Девочки, кто сталкивался с подозрением на непереносимость бкм? Как вернуть молочку в рацион?🙏🏻 Я месяц как ничего не ем, а изменений нет, врач сказала возвращать потихоньку, но не знаю, с чего начать(🤦🏻‍♀️ Понятно, что кефир, сыр, творог можно вводить отдельно раз в 3 дня где-то, а вот в готовой еде или скрытую молочку как? В печенье например или пирожных...😂 Там же сухое молоко, сыворотка, что-то ещё бывает 🤔🙈