Девочки! С 20 декабря началась какая-то лажа( Я не вылезаю из болезней: ОРВИ - защемление в спине - цистит - молочница - ларингит - КОМБО: остеохондроз+судороги+молочница - ОРВИ... Плюс еше варикоз начинается...
Как больше не болеть?(((
Комментарии
@devochka_sentyabrya вот прям всегда, ну по 2-3 дня перерыв. В среду после 3 недель больничного вышла на работу. В четверг норм, в пятницу горло болит. Сейчас сижу с кашлем и соплями.
А в жизни ничего хорошего, кроме детей. Тоскливо и одиноко 🤷
@floksa2, у меня подруга так, болеет полжизни постоянно, она очень впечатлительна, из ничего часто делает проблему, мне кажется это корень ее болезней .. может вам пересмотреть отношение к жизни? Можно начать с медитаций.
Нужно что-то делать с вашим настроением.
У меня, например, был такой случай: вышла на новую работу, была большая ответственность и в один момент опухло колено сильно, ходить не могла, провела в больницах около месяца или больше , потом еле ходила ещё год. Врачи говорили это навсегда уже. Встретила мужа своего, у нас закружилось завертелось, была счастлива , и... колено прошло, само внезапно
@devochka_sentyabrya это не мой случай) я не мнительная и не впечатлительная. Я очень жить люблю, я из такого дерьма вылезла 2,5 года назад, врагу не пожелаешь. Но спасибо за поддержку))))
Мне кажется, надо поработать над иммунитетом в целом, укреплять весь организм. Тут надо подходить комплексно: получаете ли вы все необходимые витамины с питанием? Достаточно ли времени проводите на улице? Есть ли адекватный режим сна? Плюс добавьте оздоровительный массаж, умеренную физическую активность и позитивный настрой)
Это в идеале я всё это так представляю.
Хотя нет. В идеале ещё регулярные поездки на море!🙃
@floksa2 ну может летний период просто, вокруг все здоровые и тд... А может и 2й раз без симптомов перенесла 🤔
Ну или ты стареешь👌🤣🤣🤣🤣
@mamka_bez_filtrov_2.0 бл***, ты как невролог из нашей ПК на мой рентген: вы не переживайте, это возрастное. Только почему то мои подруги не ощущают себя на 80
@floksa2 у меня есть девочка младше меня и ощущает она себя на все 100. И я не о процентах 🤣
Разрешить себе поболеть и позаботиться не обо всех вокруг, а о себе. И заняться своим здоровьем: зарядка, закаливание, устранение дефицитов витаминов и микроэлементов, хороший стабильный сон и отдых. Сладкое бы убрала на несколько месяцев.
Я сладкое не ем вообще. К сожалению, не могу не заботиться о детях...и что такое стабильный сон... Да вообще что такое сон?))))
@floksa2, нет, я не говорю не заботиться о детях. А позаботится и о себе тоже! Про сон я также думаю, но пытаюсь как-то наладить без помощи врачей и медикаментов.
Я на ПП, когда в строю, редко вредное ем. Но сейчас сил нет готовить
Нужен позитивный настрой для начала, витамины пропить, баловать и радовать себя, чтобы было хорошее настроение. Заняться Спортом и правильным питанием, полноценный сон. Но главное, по моему опыту , все же отливное настроение