steysha
Настя·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Кто худел на 10+ кг? Вкратце если, как этого добились и за сколько времени?
27.02.2021
Комментарии
За 4 месяца на подсчете ккал и +/- ПП, но без крайностей, сладенькое могла сама испечь из полезных продуктов, крупы все спокойно кушала, не демонизировала продукты, короче.
27.02.2021 Нравится Ответить
Бег каждый день. От 6 км. Ела все в очень умеренных количествах. За 3 месяца - 14 кг
27.02.2021 Нравится Ответить
Я🙋♀️
Вот моя история
ссылка