Каждый день все больше смещаются сны дневные и ночной, и уже больше месяца очень тяжело засыпает. Это сброс второго сна? Последние три дня подъем в 9 утра, первый сон в 12:30, второй около 18 на час, и на ночь в 22 и позднее... До этого вставал в 8, с трудом засыпал в 11.30 на полтора часа, второй сон тоже с капризами в 16 и на ночь в 21. Ночью часто просыпался и все подъемы и укладывания с капризами были. Сейчас ночью спит лучше и засыпает быстрее, но я считаю, что так поздно ложится нехорошо для детского организма.
Сегодня только в 18:40 уснул с большим трудом😢Утром все хорошо было и легко - подъем был в 9 и первый сон с 11:50 до 14:00. Может это реакция на смену погоды такая?
Комментарии
У вас очень поздний уход на второй сон однозначно .Либо раньше подъем утром,либо чуть сдвигайте 1 дневной сон и переходите на один...таким образом отбой конечно будет раньше,но и утро соответственно может начаться раньше...но это если ребёнок готов к одному сну...просто смотрите с таким поздним вторым сном он так и будет уходить в ночь поздно...просто ему не успеть нагуляться...а самое большое время у них бодрствования как раз перед сном ночным...вам второй сон нужно уложить до 17:30 максимум...тогда в ночь будет уходить с 21-22
У нас пару раз так было в 11, сейчас опять спит 2 сна. В 8 подъем, в 11-11:30 на час - полтара, потом в 16 на минут 40- час, в ночь в 21
Или же, если ещё предпочтительнее 2 сна - то фиксируйте утренний подъем, будите раньше в одно и то же время.
У нас такой же график был в год. Перевела на 1 сон.
Это ложный сброс второго сна,надо четко отслеживать вб и не давать перевозбуждаться.
Поздновато просыпается и второй сон очень поздно получается. Надо перераспределить время бодрствования.
Скорее всего придётся будить раньше несколько дней и тогда 2 сна будут нормально умещаться и ночной сон сместится на более ранее время.
Да точно начался переход, либо надо утром будить, тогда ещё какое-то время второй сон будет, либо переводите на 1 и в ночь будет очень рано уходить.