Думала-думала, а вдруг здесь найду ответы..
Сидя дома сейчас, больше мыслей всяких в голове гуляет. Задумалась о том, что последние несколько лет у меня по умолчанию плохое настроение, негативные мысли и реакции. И даже тревожность с апатией. Нужно прилагать усилия, чтобы элементарно не раздражаться и не расстраиваться по мелочам или не ходить с каменным лицом. Чтобы улыбнуться. Постоянно напряжённая. Самое страшное, что для меня это было нормальным все это время. Сейчас как-то ребенок что ли натолкнул на самоанализ.
Если такое состояние затяжное. Тут в голове дело или гормоны/дефицит чего-то мб?