milka87
Мила·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Девочки, надеюсь нас таких не много. Но все же кто-то отзовётся.
Стрессовое недержание мочи.
Страшно чихнуть, кашлять и т д. 😰😥
Кто делал Лазерное вульво-вагинальное омоложение???
Кто делал хирургическим путем?
Кому помогли упражнения Кегеля? И какие есть нше методы проверенные???
1
Комментарии
Упражнения Кегеля , тренировка тазового дна,в любом случае не навредит,только все это нужно делать систематически,без перерывов и технически правильно. Конкретную страницу не посоветую ,но сейчас много тренеров по этой теме , Инстаграм, Ютуб.
Нравится Ответить
ссылка