Ровесники, как у вас обстоят дела с засыпанием? У нас дневной и ночной сон трэш, пока весь мозг не вынесет не заснёт 🤯🤯…

я иногда делаю тоже так, говорю помолюсь приду и сижу до победного, но ночью не получается так сделать, боится

я так и делаю говорю что намаз сделаю и лягу с ней, делаю перед ней же намаз, она играет и забывает как то отвлекается потом говорю посуду помою ну как то уже привыкает

включайте ночник или в другой комнате свет чтоб шёл к ней или с коридора

@elmira_13, а днём ?но мой намного старше вашего ,но режим у нас всегда был .С 1 до 3 часов обеденный сон и в 10 уже ночной сон .На выходных только без дневного сна ,(после 4 лет ),но пол 9 на ночной сон уходим

сегодня днём кое как уложила, вчера вообще не спала, раньше не было проблем со сном, сейчас пытка какая-то

днём я тоже бывает не укладываю, если проснётся позже половины 9 го, в пол 1 отправляю спать и до 3 максимум спит, потом на ночной в 9 отправляю спать и до 10 засыпает

Никакие прогулки не действуют на неё абсолютно, гуляем вечерами. Купила чай ночной успокаивающий, просто ни в одном глазу😂

я ругала иногда ещё говорила всю ночь на одной ноге оставлю стоять

толку от ругани нуль, только ора больше и оттягивается засыпание

Я не могу без дневного сна, мне нужен отдых. И если не спит днём, то выйдя на прогулку вечером в коляске вырубается сразу

++++