Вопрос к тем кто практикует постоянное укачивание на фитболе, помогает ли это сбросить кг или хотя…
Вопрос к тем кто практикует постоянное укачивание на фитболе, помогает ли это сбросить кг или хотя бы подтянуть ягодицы и ноги????🙈🙈🙈 в инете пишут, что даже такое упражнение по 7-10 минут ежедневно поможет в похудении, но что-то не верится, слишком лёгкая нагрузка, хотя обратила внимание по своим часам, что у меня в этот промежуток начинает действовать режим активности и активно увеличиваются сожженые калории.
Евгения·
Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Не поможет, сын любил чтоб я его на руках держала и прыгала с ним под музыку, могли так час прыгать и ничего ни где не похудела и не подтянулось(
Елизавета ·
Мама двоих (младенец)
Не ищите лёгких путей, занимайтесь спортом.
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Не помогло
Жанна·
Мама двоих (младенец)
Быстрее спину сорвете ... Я детей учила спать, строила режим и пока они спят занимаюсь своими делами, отдыхаю и тренируюсь) сестра так укачивала ребенка спать, в итоге проблемы со сном до сих пор (4,5 года ему), младшего сразу научила засыпать и спать. А похудела она, когда села на диету
юлия··
Мама сына-младенца
Не я с ребёнком не планирую, это крайний случай когда к помощи фитбола прибегаю. Для себя рассматривала в комплексе других упражнений на фитболе, понравилась самой очень прыгать)
Жанна··
Мама двоих (младенец)
дочке на фитболе нравится прыгать) посмотрите упражнения с малышом на руках. Там много интересных есть и детям нравится. Я свою использую иногда как гирьку)) утяжелитель в 10 кг, даже приседать с ней не так просто)
юлия··
Мама сына-младенца
о попробую)
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Я ходила с коляской по 4-5 часов в день быстрым шагом, очень быстро моя форма стала намного лучше добеременной. Но я родила в мае)