Привет всем, может кто подскажет, сегодня столкнулась с такой проблемой как, не могу расслабить мышцы живота,привыкла ходить,стоять с напряжёнными мышцами живота,а сейчас видать животик начинает рости( пока не видно визуально)и изнутри как-будто цветок раскрывается (не могу ни с чем больше сравнивать)а места внутри нет,и из-за этого напряжения аж плакать хочется, пытаюсь рассабится но получается на минуту и потом опять,и такая же история со спиной привыкала сидеть с прямой,а сейчас это становится сложно и бысто от этого устаю,а с привычками бороться очень тяжело, может кто подскажет есть какие-то упражнения или как с этим бороться,с первой беременностью было всё проще и легче,да и прошло 11лет почти что-то забылось.