Диета кормящей матери. Придерживались? Что исключили? Мнения врачей изучала .Интересует личный опыт.

Ем все в меру. Диеты не придерживаюсь. 🤷🏻‍♀️

Кушать все в небольших количествах, но вводить постепенно, особенно аллергены.

Все ела сразу

Если нет атопического дерматита можно все, но понемногу

Если есть атомический дерматит, то тогда строгая диета кормящей матери

Прям диеты-диеты не придерживалась. Просто изначально исключила широкопризнанные аллергены (шоколад, цитрусовые, клубника и т.д.), откровенную химозу типа чипсов, конечно, алкоголь.

Ближе к месяцу стала понемножку есть то, что может вызвать проблемы у ребенка и смотреть реакцию. От пяти клубничин ничего не было - ок, значит можно позволить себе в день такую порцию. От помидора щеки закраснели и шершавыми стали - значит, помидоры не ем.

Если вы правильно питались до беременности, то так же и продолжайте. Исключить, острые соусы, газообразующие, (бобовые, капуста), аллергены (орехи, шоколад, цитрус). Ну и лично у дочи была реакция на сухофрукт (курага, чернослив) и молоко коровье

Со старшим придерживалась и ограничивала себя во всем, по итогу ребёнок атопик. С младшим ела все подряд и проблем нет у него )

Все ем всегда

Ни с первой, ни со второй не придерживалась диет, всё норм)

Есла всё что хотела, от солёного до сладкого.Сто такое колики и аллергия не знаю.

Ем все. Всё нормально. Колики были согласно возрасту, считаю что питание на это не влияет

Ела все оба раза

Первый месяц придерживаюсь, не ела свежие овощи/фрукты и то от чего может поучить, ну и естественно всякий пищевой мусор. Со второго месяца начала потихоньку вводить все что ем (начала с шоколада, не могу жить без него🙈), очень долго не ела только помидоры, тк у сына была на них индивидуальная реакция. С дочей стала есть более менее продукты после полугода, но там другая история.

Была по обе стороны. С дочей ела всё подряд с первых дней практически. С сыном была на жесткой диете (минус молочка, глютен, цветное, сырые овощи и фрукты, сладкое). Вывод: в ж@пу диеты 😆 никакого толку, только бесит всё))

Нет, кушала всё и смотрела будет ли реакция - небыло поэтому кушала всё что хотелось ))

С первой дочкой ела абсолютно все с самого рд, сейчас тоже ем абсолютно все. Питание мамы должно быть разнообразным 🤷‍♀️

Все ем, просто аккуратна с аллергенами, не налегаю

Ела все, кроме цитрусовых и соленых помидор/огурцов

Я сама аллергик, поэтому первых 3 месяца не ела сладкое, мучное и то, на что у меня аллергия.

Ела все, только алергены с осторожностью ( цитрус, орехи, мед) остальное все и не считая 😆