Першение в горле, на второй день добавилась головная боль и потливость

У меня достаточно резко поднялась температура. По факту была 37,6,а по ощущениям 40! Ломило страшно все, голова раскалывалась, даже смотреть было больно и глаза открывать. Как при самам жутчайшем гриппе и ещё хуже.