Нужно иногда делать себе читмил, т.е к примеру раз в 1-2 недели разрешить себе всё что захочется, конечно в разумных количествах) так ускорится метаболизм и вес сдвинется, ну и психологическое напряжение снимется)

Очень часто дефицит углеводов приводит к тому, что вес стоит и не уходит

А вы углеводы по нормам кушаете?

Если спорт не подключили , возможно просто метаболизм остановился.