Девушки поделитесь своим питанием при беременности, кто что готовит?) ем все подряд и толстею как не в себя, +14 на 30 неделе уже.
Хочется кушать вкусно и правильно, но фантазия слишком скромна. Спасайте.
Комментарии
@irina.krayn163, Нет, 12 кг, с учетом что у меня был крупный плод (4100) и вообще я склонна к полноте 😂
@llzxx, вот это вам повезло, я прям завидую)
Я не склонна к полноте и ем вроде более менее, но +14 уже
@irina.krayn163, Мне не особо повезло, я потом стала набирать на ГВ 😂
Я в первую беременность много набрала +15 кг и отеки.
После худела и во время второй беременности питание не меняла.
Основное максимально исключить соль.
Сладкое до 12
Мне очень хотелось яблок, я по 2шт в день съедала.
Один раз в неделю разгрузочный.
А так ела все. Сталамь конечно держать объем порции, но когда как.
Вторая беременность + 7
Я на окрошке сижу 😃 начала есть кашу пшеничную с котлетой и подливой , пельмени вареники начала лепить Хрен заставишь а тут прям 😃что-то странное случилось
@irina.krayn163, даааа очень тяжко но рот закрыть не могу 🥺 даже ночью встаю в туалет и все хана чувствую что есть хочу даже уснуть не получается
пока ем все 😁 иногда воротит от мяса. сегодня проходила мимо клубники, захотелось жуть. но не взяла. вкусная? где брали?)
@irina.krayn163 не слышала о таком магазине) завтра загляну, спасибо!)
@goro.lin, их много) там не сказать, чтобы дёшево, но зато всегда свежее все) советую ещё взять жесткую хурму она сладкая очень и вкусная
@irina.krayn163 нашла их инстраграм) а то сегодня в ближайших магазинах не нашла цукине и баклажан для рататуя(
Девочки ...у меня 24 недели и +12кг 😂 Но я не парюсь за вес... буду кормить год-пока кормлю строго диета, чтобы не было животных страданий и высыпаний)) + спорт, когда можно будет)) Разрешаю себе кушать все,что хочется сейчас...