Девочки, добрый вечер! Если вдруг вы занимаетесь йогой, порекомендуйте, пожалуйста, центр который вы…
Девочки, добрый вечер! Если вдруг вы занимаетесь йогой, порекомендуйте, пожалуйста, центр который вы посещаете. Буду очень признательная за помощь 🌸
Anna Novikova·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Верхняя часть или нижняя?
Ксения··
Мама дочки (4 года), беременна (12 нед.)
Верхняя
Настя ·
В ожидании первенца
Мирайя! Там все очень аутентично и атмосферно. Я больше 2 лет туда хожу. Особенно мне нравится практики у Екатерины.
Ксения··
Мама дочки (4 года), беременна (12 нед.)
Вы с беременностью стали ходить на йогу для беременных или продолжили обычную практику, возможно ограничив себя в каких-то движениях?
Настя ··
В ожидании первенца
мне кажется, если вы до этого не занимались йогой. То лучше ходить на йогу для беременных. Это будет безопасней для вас и легче. Я занимаюсь йогой несколько лет, поэтому в беременность могу сама составлять себе практику и понимаю, какие позы сейчас не подходят мне. Ну а больше все-таки занимаюсь для беременных, так как в таких практиках акцент именно на том, что нужно сейчас - это таз, поясница, спина.