Я гипотоник. И мое давление всегда не выше ста .
Кофе не пью , иначе подскачет и тогда прям не айс будет мне ) но я уже себя знаю , поэтому без кофе не страдаю )
Но заметила я , что если встаю чуть позже , то прям весь день буду с упадком сил . Вот часов в 7 приучила вставать и все гуд. Если ближе к 9 встану , то потом тяжко )
А так больше на свежем воздухе - помогает )

Аналогично, утром не могу встать, отодрать себя от подушки- это прям аж. Но думаю, это не от давления зависит, а от режима. Я сова, очень поздно ложусь. Никак не могу перестроиться. Может и у Вас так же?

Для меня утро это прям адское время. Нужно полежать после пробуждения минут 30 , иначе есть все шансы шлепнуться в обморок. Я по этой причине никогда не работаю 5/2. Для меня такой график смерти подобен. Оживать начинаю только к обеду не раньше.

Когда я утром встаю с 90/60, я почти помираю. У меня нормальное 110-120/80-90.

Это моё нормальное давление. Главное с утра кофе шибануть ,иначе пипец будет. Головокружении,тряска и т.д.

я при этом давлении себя прекрасно чувствую, главное, кофе выпить в первый час после того как встала и никаких проблем

Кофе с молоком первым делом,потом завтрак.Не люблю рано вставать ..

Я тоже гипотоник, обычно утро— мое любимое время, встаю легко (при условии, что легла до 23 и хорошо спала).
КофЕ мне никогда не помогал проснуться. Пью его редко, только когда совсем плохо в течение дня.
Обычно когда совсем сил нет, пью много воды и ем сыр (соленое задерживает воду и давление немного повышается).
А еще, когда убираю сладкое, тогда вообще легче живется, бодрее себя чувствую.

Мое рабочее давление. Ощущаю себя нормально, утром валяемся с детьми минут 20. Наоборот более продуктивна в первой половине дня

Добрый день! Моё давление 90*60 и чувствую себя прекрасно, с утра встаю в 6:30-7 часов, а ложусь в 23 или 00. Может, это привычка выработалась 🤔

Мне кофе тоже не помогает, зелёный чай, душ, дети бодрят😂