Знаете как это называется ?😑 Это просто РАЙ!!!😍😍🙌🏻 У меня жутко болит спина , я «покаталась» на…
Знаете как это называется ?😑
Это просто РАЙ!!!😍😍🙌🏻
У меня жутко болит спина , я «покаталась» на бутылке , как на валике , это такое блаженство , я не могу это описать , я аж стонала от удовольствия 😂😂😅 Все косточки прохрустели , я просто сейчас лежу в постели и кайфую , единственное у меня ещё и таз болит , что с ним делать я ещё не придумала 😅🤷🏼♀️ Как думаете это не вредно вообще? Хотя нет , ЗНАЕТЕ ли вы , вредно это или нет ?
Мария·
Мама дочки-младенца
Ещё можно теннисным мячиком делать самомассаж спины... Тоже кайф, им только и спалась во время беременности..
Ульяна ··
В ожидании первенца
А как им делать?
Мария··
Мама дочки-младенца
@ulianadimitriadi2000 встать возле стенки и катать мячик, движениями тела, вдоль позвоночника, поясницу возле лопаток.
Ирина ·
В ожидании первенца
Можно два мячика теннисных скрутить в тряпке и так же лечь на них и покататься, только не позвоночником, а рядом, где мышцы😊
Я так делала, очень помогало☺️
Ульяна ··
В ожидании первенца
Даже и не думала о таком 😊🙌🏻
Ирина ··
В ожидании первенца
@ulianadimitriadi2000 попробуйте, кайф такой☺️
Кира ·
В ожидании первенца
Я слышала что так избавляются от боли а спине,но с помощью полотенца .(валик)в Инстаграмм есть группа даже там рассказывают все про этот метод .Моя Клиентка практиковала года 2 ...очень хвалила