Может валерьянки? Я не шучу, мне вот помогает лишнее отметать. Тоже частенько всякая херня в голову лезла

У меня другая ситуация была,сын родился тяжелый по состоянию здоровья,и вроде все прошло к полугоду и совершенно здоровый,но я думала сума сойду,боялась всего,никаких торговых центров и всего подобного,только к трём годам стало отпускать,я до сих пор в страхе живу если честно,но стараюсь сама эти мысли гнать прочь.это очень тяжело.слава Богу уже дома,набирайтесь сил🙏

С возвращением вас. Держитесь. Скоро любовь к жизни и ее удовольствиям пересилят тревогу.
А энцефалит не в клещах разве?