svetlanah94
Светлана
И ещё такой сразу вопрос. Я на ГВ. Что можно есть а то посмотрю в инете ни чего нельзя то с осторожностью. И получается есть и не чего то. Кто то вообще придерживался диеты при гв. Я вообще если успеваю один раз чуть кушаю в день, влияет ли это на молоко в том плане сытное ли оно? А то с двумя детми и полной кучей дел ни успеваю кушать. Бывает в 9_10 вечера сяду за стол когда все спят пару бутеров с чаем и спать быстрее пока все спят 🤣.
24.02.2021
2
Лучший комментарий
Комментарии
klepoghka
Исключите аллергены, а все остальное кушайте умеренно. Я не ограничивала себя. В итоге и молока достаточно было и мое самочувствие хорошее. А то что говорят, что живот болит у ребенка .. ну вы себя год ограничивать все равно не будете. Колики это естественно и они почти у всех детей независимо от питания мамы бывают.
25.02.2021 Нравится Ответить
magomedovagmailcom
Если грудью кормите, то питайтесь чаще, можете развалить свой организм, я так кормила, ела раз в день, нормально, у итоге гемоглобин 40,и я с ногами, которые отказали, ходить не могла
24.02.2021 Нравится Ответить
amenoyooni
Я бы советовала сильные аллергены исключить (шоколад, орехи, цитрусы,мёд и тп), все остальное можно есть в умеренном количестве. Я первые два месяца сидела на строгой диете. Потом потихоньку начала есть все. Реакции ни на что у малышки не было.
24.02.2021 Нравится Ответить
amenoyooni
@svetlanah94, 🤔не очень понимаю, на основании чего мёд может увеличивать лактацию. Но вы попробуйте по чуть-чуть пару дней. Если реакции не будет, то все норм.
24.02.2021 Нравится Ответить
klepoghka
@svetlanah94 мед является одним из самых сильных аллергенов. Если вы беременная употребляли, то сейчас как раз лучше его исключить. Все аллергены имеют накопительный характер. Не сейчас, так в будущем может выстрелить. Меня в детстве закармливали медом (полезно, не заболею и тд) в итоге в 12 лет чуть не задохнулась от чайной ложечки меда. Так что шутить с этим не стоит
25.02.2021 Нравится Ответить
svetlanah94
@klepoghka тоже с рождения ужасная аллергия на мед. опухала вся в реанимации лежала переходной возраст избавил от неё.
25.02.2021 Нравится Ответить
anaapostol
Можно всё что ели во время беременности, только в умеренных дозах конечно. И лучше не увлекаться свежими/консервированными овощами в большом количестве, как и другими продуктами которые могут вызвать газообразование. Аллергии на них не будет, но безсоные ночи гарантируют)
24.02.2021 Нравится Ответить
lygal015
Можно все только немного и смотреть как ребенок реагирует на этот продукт.
24.02.2021 Нравится Ответить
Читайте также
Питательность молока и его количество никак не зависит от диеты мамы, оно получается из плазмы крови и все вещества для него даёт организм, НО если он не получает достаточно веществ для восполнения, то можно получить на выходе не оч приятную картину со здоровьем.
Главное на гв это питье, пить нужно много воды, т.к лактация связана с большими потерями жидкости