Девочки, особенно мамы погодок или двух деток с небольшой разницей.
Как перезагрузить себя и вернуться в жизнь? Чувствую 100% упадок сил.
Что помогает вам?
Иду одна в тц, магазин, кофе пить, примерно 2-3 раза в неделю вечером , на часик. Сейчас вот в зал стала ходить , на 1.5-2 часа ухожу из дома, одна, сама себе предоставлена 😃в выходные массаж, маникюр или ещё какая процедура
Честно ничего не помогает. Еду одна начинаю переживать как они без меня. Дома отдыхать получается только после 23.00 и то громко сказанно отдых только от шума. Если чувствую, что совсем накрывает громко пою. Слуха нет зато все домашние знают значит мама устала. Они либо молча сидят слушают, либо смеются и мне сразу легче становится. Надо пережить и потерпеть дети маленькие один раз.
Здравствуйте, Мне помогает завтрак в тишине... Поход на маникюр... И ванна... Муж в выходные развлекает детей а я спокойно делаю домашние дела. Держитесь!