Девочки, не открою Америку, но вдруг кому-нибудь будет полезно.
Чем больше срок, тем сложнее начал работать кишечник (запоры замучали🤭😢)
Киви, или просто есть чернослив не помогает, а от Дюфалака дискомфорт и вздутие.
Прочитала что помогает такой способ:
Залить на ночь 4-5 шт чернослива (я еще добавляю сушенный урюк) кипятком, закрыть крышкой, утром натощак выпить получившийся компотик и съесть сухофрукты. Действительно работает 😍. Проверила на себе.
И вкусно, и полезно.