Вы знаете, какие у вас границы? Условно, есть 3 типа границ, нарисовала вам, как смогла 😁
Вы знаете, какие у вас границы?
Условно, есть 3 типа границ, нарисовала вам, как смогла 😁
- Размытые
- Гибкие
- Жёсткие
💦 Размытые границы - это когда человек не знает где заканчивается «я» и начинаются другие люди. Когда человек впускает в свою личную зону чужих людей, чужие мысли и эмоции. Обычно эти люди плохо знают себя, зависимы от мнения окружающих, имеют низкую самооценку, болезненно реагируют на все события, начиная от своих проблем, заканчивая изменением климата. В это же время, люди без своих границ, часто не чувствуют, когда лезут на чужую территорию, суют нос не в свои дела и не отличаются деликатностью.
🎢 Люди с гибкими границами адаптируются к ситуации, исходя из того, насколько им комфортно либо некомфортно. Например, «готова с Машей обсуждать отношения с мужем, но не готова делиться проблемами». Для таких людей не сложно сказать - «стоп, мне это не нравится, больше так не делай». Для каждого человека и ситуации имеют свои границы и могут их передвигать при необходимости.
🖼 Люди с жесткими границами достаточно закрыты. Выстраивают вокруг себя стену и не готовы делить своё личное пространство, иногда даже с самыми близкими. Принципиальны, четко знают, как с ними можно, а как нельзя и отстаивают это. Часто это приводит к одиночеству и репутации странного, тяжелого человека.
P.S. Напоминаю, что это условно и есть различные вариации и сочетания))