Сегодня наконец дошла до йоги для беременных и втдимо самок время!Тк раньше сидя на йоге пару раз я не понимала че я там…
Сегодня наконец дошла до йоги для беременных и втдимо самок время!Тк раньше сидя на йоге пару раз я не понимала че я там делаю и хотеломь сбежать на фитнес😄
Таких кайфовых и трогательных 1,5 часа у меня не было никогда.Мы дышали,делали различные ассаны,все с удовольстаием и без перенапряжения,когда мы дышали я даже всплакнула немного🥲(от он беременный мозг😅) от момента единения что ли с ребенком и того,что я благодаря ему здесь, с заботой о себе и о нем ,дышу и расслабляюсь.Этого в жизни,где вечно бежишь не хватает очень.
Поэтому девочки,если кто хотел ,но не находил зал для занятий,делюсь и рекомендую от души🥰