Девочки, кто уже рожал, вы смотрели методики дыхания при родах? Помогло или во время уже не до этого и ничего не запоминается? С сыном ничего не посмотрела, вот думаю может зря🙄
Комментарии
Да конечно смотрю,и в первый раз применила дыхание,врачи хвалили,говорили-вот почаще бы таких рожениц,которые одупляют,что нужно не сжиматься,не орать а именно дышать.Ведь дыхание оно то и помогает быстрее идти процессу,ребенок не страдает,и вам самой же легче!Просто посмотрите дыхание Александра Кобаса,он нудно объясняет,но по делу,там одна практика на схватках и на потугах.И все,вы запомните и примените.Ведь в родах вы должны думать не толькл о себе,но и о ребенке,которому так же тяжело,и нужен кислород.А правильно пережив схватку,вы не только помогаете ему,но и матке раскрываться...
Спасибо, посмотрела его, нудноватый правда, но досмотрела и дослушала.
@lessiat-2007, так там суть конечно на 5 мин всего-то,но он старался,чтоб дошло до нас,что к чему😂
@mommynasty ну да, так и хотелось вырезать эти три момента как он делает практически🙈
Я смотрела и все первые роды старалась дышать. Главное, мне кажется, не орать. Не знаю, что из этого помогло, но ничего ужасного про роды сказать не могу.
Ходила на курсы. Очень помогает.
И силы экономяться, и мышцы не спазмируют от недостатка кислорода, и мозг отключается на заномое действие - дыхание.
Главное репетировать))