Как справляетесь с частым тонусом на 21 неделе?

С 21 недели тонус начался. Постельный режим соблюдала 3 недели, разоьралась с щитовидкой (ттг повышен), пропила но-шпу, папаверин пару раз и все успокоилось, а вот неделю назад опять началось при малейшей нагрузке (в магазин сходила - и пипец), потому что переезд был и сами понимаете, нервы, нагрузка физическая (те же вещи сложить-разложить). Если с ребёночком по узи норм все - то волноваться не стоит. Больше лежать на левом боку (не на спине!!!!), при тонусе глубоко дышать и думать о хорошем. У меня были боли адские, прям до слез, ходить не могла, до туалета и в душ - ползала. Сейчас привычнее, на ногах могу переносить. Можно проставить папаверин на ночь пару раз или когда сильный тонус (не злоупотребляйте им, от него могут появиться запоры и тонус будет чаще), но-шпу/дротаверин 2 таблетки тоже при сильном тонусе (когда не проходит на протяжении допустим 10-20 минут или если прям сильно чувствуется). Следите за кишечником, каждый день должен быть стул, если нет - лекарство (не помню какое, листовка у меня лежит в обменке, могу посмотреть, если надо). Теплый душ ( не горячий, ни в коем случае). Никаких нервов и хотя бы пару дней постельный режим (не таскайте пакеты с магазина, не готовьте еду, не гуляйте долго).
Если боли будут до слез - в приёмник на узи и пускай лучше магнезию прокапают, так и вам спокойней и матке.
В целом тонус - это не страшно, особенно если плацента не по передней стенке. Разве что, если матка долго в напряге - кровообращение может чуть нарушаться (поэтому и говорю, что если долго тонус - то ношпа или папаверин), а так - это у каждой второй
(А, еще, сидеть не желательно. Ходить, лежать - супер, но не сидеть)
Здоровья вам и малышу, не переживайте😘

Вечно где-то тянет, болит, ноет))) я не знаю, что из этого тонус, просто ложусь и лежу 😂

Магнев6 3 раза в день по 2 таблетки, через недельку тонус проходит

У меня был очень частый тонус, особенно по утрам, помогало поглаживать живот. Как только стукнуло 20 недель, как то и тонус пропал, ну почти, по утрам только когда в туалет хочу, после проходит, ну и совсем изредка бывает когда перенапрягусь

У меня очень часто был ,я сразу ложилась и все проходило ,в редких случаях шла в душ ,не переживайте это нормально 🙂

У меня всю беременность тонус
С дивана резко стоит подняться и живот каменный
Лежу, живот глажу
Теплая ванна помогает расслабиться

Очень часто бывает. Это норма! Не волнуйтесь) если дома, полежите или примите душ. Отпускает.
С 33-34 недели начались уже ложные схватки, это было адово по ночам, тоже душ спасал.

Часто был очень
Больше лежала
Под конец часто схватывал живот
Где то с 34 недели))

У меня тоже тонус бывает раз в час на пару секунд и опускает 😬и замечаю его когда лежу 🙈хоть не ложись вообще