ka_terinka
Katerina·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вы даёте своим детям омегу? Если да, то какую и с какого возраста?
Комментарии
@ka_terinka, с какого начала давать в смысле? Наверно, с 3 среднего. Только другую, в детской дозировке (400 или 800 что ли, не помню уже). Год даю такую.
Нравится Ответить
@ka_terinka, но можно и раньше начинать, просто в возрастной дозировке
Нравится Ответить
Омегу 3 можно давать деткам с 6 мес.и пожизненно. А вот омега 6 и 9 её достаточно в растительных маслах, 1 ч ложка покроет суточную потребность с верхом. Отмазка типа "ребёнок ест рыбу" не подходит)) тк в день по150 гр жирной рыбы никто не съедает, 1 раз в неделю кусочек рыбы это ни о чём