Девушки-мамочки, может кто ответит мне. Как вы находите жизненные ресурсы? Я мама двоих девочек, 4.5…
Девушки-мамочки, может кто ответит мне. Как вы находите жизненные ресурсы? Я мама двоих девочек, 4.5 и 2.5 года. Старшая в садике в будни, но я все равно выматываюсь. Сейчас еще ремонтом занимаемся и зубы им лечим. Я поражаюсь тем мамочкам, которые успевают и блогерами быть, и бизнес-вуман. Может не всем дано быть пысык катындарами?) Может изза прерывистого сна младшей дочки я сама сплю рывками, а не полноценную ночь, и потом энергии мало. Может какие витамины пропить?
Мимими·
Мама двоих (младенец)
1-витамин Д
2- тайм менеджмент( распишите свой день , первые 2-3 дня будет тяжко,но Вы отрегулируйте все досконально и распорядок дня младшей )
3- правильное питание
4 сон не позже 23:00
5. И больше Воды
Anuarbekovna··
Мама двоих (младенец)
Ещё омегу👍 Проговаривание аффирации помогают тоже👌