Мамлайф — приложение для современных мам

Я работаю с 8 до 17:30 , как подстороить Иг 16/8, подскажит…

Я работаю с 8 до 17:30 , как подстороить Иг 16/8, подскажите 🤔🤗
Завтракаю в 10 , а дальше по времени не могу подобрать 🤯🤯🤯

Комментарии

— Наоборот начните первый прием в час два когда у вас обед, и отсчитайте восемь часов, в обед будет первый прием, потом часов в четыре пять перекус, и дома ужин

— @elfida21 мне завтрак легче пропускать

— @elfida21, да да , в 18.00 я уже дома , семьей посидеть ,завтра уже так попробую , да и так придерживаюсь дифицита калорий , спасибо 🌸

— @elfida21, ой, попробую доживу ли до часу 😀, 10ч жду как нечто 😆 а вы пп придерживались ?

— После 18:00 не кушаете