Провериться на паразитов. Хотя бы сдать общий анализ крови и посмотреть эозинофилы, если больше 2,5, то скорее всего есть паразитарная нагрузка. Пройти антипаразитарку. Перестать есть сахар и муку высший и первый сорт, заменить на цельнозерновую, ржаную или безглютеновую. Заняться желчеоттоком (хотя бы пить горячую воду натощак), проверить печень.