Худею с @vitaky Шесть недель на ПП🤗 - 1 читмил - пару незначительных "срывов" на пастилу и фрукты в неположенное время -…

Спасибо🥰

Благодарю☺

Спасибо) вот обвела, давно им пользуюсь, удобное. Есть и на айфон, и на андроид)

спасибо!

Спасибо, мечтаю к лету весить 80 кг, не весила столько с 2014😅

Спасибо большое😍 идем дальше, ещё скидывать и скидывать ))

Ой, мне это очень знакомо 😅 всю жизнь так, только пару раз удавалось похудеть, но обратно так же быстро набирала ((

Спасибо 🥰

На пп, меню мне составила диетолог) 😚

Спасибо! Уверена в этом на этот раз🥰

Спасибо 🤗☺

@ali_fok не очень понятно к кому вопрос, к автору поста, или к моему коментарию, просто в уведомлениях висит у меня.

Если вопрос ко мне, то не совсем. Вначале 2дня я брала меню из приложения, а потом перешла в другое приложение этой же фирмы, но по подсчету ккал. Там был марафон, и диетрлог помогала участникам подкоректировать меню. Читая девочек и корректировки моего меню я разобралась, и сейчас сама себе подбераю меню, в рамках пп и нужных ккал. Ну и БЖУ соблюдаю.

именно к Вам )) Спасибо за ответ)) а сколько каллорий в день съедаете?

@ali_fok давайте в лс

Вот думала как раз о том, что надо начинать какие-то процедуры )) спасибо😚

Спасибо! Да, согласна, Вита действительно фея красоты 🥰

Составила меню и поддерживает, подсказывает) вся информация у нее на страничке) продукты доступные!