Девочки, привет)
Сажусь на гречневую диету с 1.марта . Вес 78 при росте 169. Кто со мной? Создам в телеграмме группу, будем общаться, мотивировать друг друга и поддерживать 💪 цель : сбросить лишний вес и подтянуть фигуру
Комментарии
нужно сбалансировать питание. При этом кушать тогда можно абсолютно все.
Только так удастся похудеть или поддерживать вес. Без срывов и вреда для здоровья. Питание - это 85% успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
🤦 я думала , что гречневые диеты, диеты кефир гречка остались в прошлом. Ну штош. Удачи .
Гречневая диета - это ужас, пользы вашему организму не принесёт никакой
Если хотите добиться супер-результата, я могу сбросить ссылку на тренера, у которого будет с 1 марта марафон всего за 990 руб за 21 день, я с ней тренируюсь в прямых эфирах, результаты просто 🔥🔥🔥
И меня добавьте