Классно я худею, девочки!
Утром: Семена льна с ряженкой (приготовленные в контейнере заранее с вечера), с ложечкой какао и бананом.
Днем: отварное мясо, стручковая фасоль и яблочко.
Вечером: оставшийся кусок отварного мяса со свежими овощами...
Нооооочь: жареная картоха, которая осталась на сковородке, после ужина сына, т.к. для него одного, мнговато пожарила, а ребёнок уж очень просил картошечки... Что делает Маша? Праааавильно, в полпервого ночи, жрёт эту вкуснейшую картошечку, что аж поджилки трясутся от удовольствия!
Нет, диета - это не моё! Априори!
Комментарии
Мне наверное надо к грамотному диетлогогу, потому что пересмотрела кучу роликов про питание, а толку ноль. Никак не могу составить нормальное меню. А муж уже прям воет, просит меня поменять наше меню на ПП
Крупы есть надо, я знаю, но я не могу себя заставить их есть. Я лучше 2 кг свежих овощей съем, чем ложку каши.
Запей ряженкой, да и хер с ней с этой картохой🤣
Ряженка закончилась... В 7 вечера я как бы себя хвалила, что Маша молодец, начинает правильно питаться и на утро семена льна залила ряженкой, поставила в холодильник 😂 Но кстати этот завтрак даже без всяких там ПП, не ПП, очень крутой. С какао и бананом очень вкусно и пол дня есть не хочется вообще. 3 ст ложки семян, без горки, 200 мл ряженки и в холодильник до утра. Утром добавить чайную ложку какао и порезать туда банан. Белиссимо! 👍👍👍
Очень мало съели за день и где у вас крупы? Не удивительно, что срываетесь ночью. Потому что днём рацион бездарно составлен.