Вчера со студентами, родителями в ожидании малышей, мы обсуждали:
💭План родов
💭Намерение в роды
💭Манифест
В чем разница, что для чего?
Что может дать ресурс, а что может повлечь негативный результат.
Сегодня про манифест. Слово (действие), которое имеет много значений и применений.
Манифест — это короткий текст, содержащий ваши главные намерения применительно к ежедневной жизни. Он отвечает на вопрос «Как я хочу жить/могу делать сегодня, чтобы прийти туда, куда хочу?».
🍀Запишите главные вещи, касающиеся того, как вы хотите жить каждый день, к чему стремитесь. Когда вы почувствуете, что довольны этим списком, отложите его.
🍀Через 1—2 дня вернитесь к нему и посмотрите, по-прежнему ли вы глубоко и искренне чувствуете, что это те цели, которые для вас наиболее значимы.
🍀Повторяйте этот текст в начале каждого дня. Когда вы откроете для себя что-то новое и важное, включите это в свой манифест.
✨Манифест — не набор материальных целей ( дом, машина, новый гаджет) это скорее векторы, направления движения в области личного развития.
✨Начните с «Сегодня я…» — это помогает фокусироваться на настоящем моменте и каждодневных действиях.
✨Формулируйте свои намерения позитивно и бесконфликтно (например, лучше сказать «я хочу создавать мир вокруг себя», чем «я хочу бороться с гневом»).
✨Избегайте слишком общих или расплывчатых формулировок.
👉Если у вас не получается составить манифест, определите для себя одну главную задачу и пусть ваш манифест пока состоит из нее одной — со временем вы его расширите.
👉Убедитесь в том, что вы сами хорошо понимаете, что вы имеете в виду — намерения имеют свойство сбываться.
🍀Чем полезен манифест?
✨Манифест помогает сконцентрироваться на важных вещах, дает ощущение целостности, и искать пути их достижения.
✨Манифест учит, что изменения происходят не сразу, а требуют времени, иногда больше, чем мы думаем.
✨Манифест помогает разобраться, чего же именно мы хотим и что на самом деле делаем.
✨Манифест напоминает, что в жизни есть не только текучка, но и нечто большее, и это учит нас беречь внутреннюю энергию для более серьезных дел и вещей.
🌌Когда вы будете чувствовать, что окружающий мир слишком сильно давит вспомните про.....
#доулакиев #доулакиїв #гіпнопологи #гипнороды #роддомкиев #партнерскиероды #курсипідготовкидопологів #пологи #курсыдляродителей #подготовкакродам #беременность #лелека #роддом2
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...