Дамы, всем доброго дня!
Туалетные вопросы, обычно, не очень жалуют, но очень надо... Помогите!
После родов у меня проблемы. Стул редко и больно. Рацион питания не сильно широк(кормлю грудью и придерживаюсь определённого питания, как с первым).
Вопрос. Кто чем себе помогал разово (свечи или ещё что) и чем в перспективу (что-то определённое включить в рацион)
Заранее всем спасибо!
Комментарии
Чернослив замалчивала в воле и ела. Или киви после завтрака Разом ела 2 шт, через полчаса уже в туалете .
Я ещё ела все подряд с первого дня
Всегда всем советую Фитомуцил, в первую беременность вообще атас был, начала 2 пакетика в день пить и все наладилось. Пила всю беременность и после ещё сколько то месяцев и ничего не беспокоило. Во вторую беременность тоже пила, а после родов уже не понадобилось)
Питайтесь нормально. 1,5 года кормила ребёнка и с самого первого дня ела ВСЁ. И фрукты, и овощи. Уже никто из адекватных врачей не советует диету на ГВ
Я так же ела с первым и он покрылся сыпью с ног до головы,я уже молчу о мучениях с газиками. Но я никого ни к чему не призываю, да и сама не на воде сижу. У меня достаточно разнообразное питание, но в определённых рамках..
А вам очень повезло, что доченька такая не притязательная😊
Микролакс. Включить в рацион нормальную еду, а именно клетчатку и кисломолочку.
Кисломолочка есть. Из клетчатки кабачок, гречка, брокколи
@temnovlaska А сырые салаты? Хотя многие считают, что от них проблемы с животом у детей)
@maria_kamaz сырые салаты из листьев только с семенами и курицей
Пюре чернослива, персика из детского питания, в баночках.
Попробуйте компот из сухофруктов: сушеные яблоки, чернослив, курага