Дамы, всем доброго дня!
Туалетные вопросы, обычно, не очень жалуют, но очень надо... Помогите!
После родов у меня проблемы. Стул редко и больно. Рацион питания не сильно широк(кормлю грудью и придерживаюсь определённого питания, как с первым).
Вопрос. Кто чем себе помогал разово (свечи или ещё что) и чем в перспективу (что-то определённое включить в рацион)
Заранее всем спасибо!