Что принимать при тревожности?

Question

Таня · Answer

Себя, свои чувства, признаваться в состоянии и успокаивать способом, который вас успокаивает.. а еще я на ночь настойку пустырника пью

Катюня🍀 · Answer

Мне и дыхательные практики не помогают, сердце быстро бьется и тревога. А принятие так тем более

Таня · Answer

@kattykoss25, психотерапию пробовали?

Катюня🍀 · Answer

@letstoria, нет ещё, но уже подумываю над этим.

Комментарии